咖喱菜芯蓮藕牛

咖喱菜芯蓮藕

食材：菜芯（已洗凈）、蓮藕（已清洗切片）、咖喱塊

調(diào)料：鹽、味精

咖喱菜芯蓮藕的做法

營(yíng)銷絡(luò)建設(shè)項(xiàng)目投資27550.07萬(wàn)元 1、將已洗凈的菜芯放在案板上切開(kāi)。

2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕和菜芯翻炒翻炒。

3、接著，擱入咖喱塊，加適量的清水煮開(kāi)煮至咖喱塊融化。

4、然后，加適量的鹽、加適量的味精調(diào)味翻勻，即成。

小提示

咖喱和牛腩能一起吃:容易消化，適合體質(zhì)虛弱者調(diào)養(yǎng)身體，或作嬰兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品。

豬肝和蓮藕不能一起吃:影響人體對(duì)鐵、銅、鋅這些元素的吸收。