夏季催發敏源如何科學應對權衡

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眼下正值一年中最熱的 三伏天兒 ，而這個階段也是過敏最高發的季節，不少人很容易在這個季節患上過敏性鼻炎、蕁、丘疹樣蕁麻疹、、特應性皮炎、日光敏感性皮炎等過敏性皮膚疾病。尤其是有寶寶的家庭，由于寶寶自控力較弱，一些伴有奇癢的過敏癥狀，會引起寶寶 越癢越抓，越抓越癢 的惡性循環，最終導致皮膚感染，引發嚴重后果。而有些過敏癥狀，像過敏性鼻炎如果不能及時消除，也可能引發。那么為什么在夏季容易過敏，在盛夏之際大家又如何來科學應對皮膚過敏呢？

夏季容易過敏，從客觀原因看，一是由于潮濕空氣頻繁侵襲，使人容易遭受細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染。二是隨著城市的發展，環境中能刺激人體的異物越來越多，包括各種粉塵、氣體、塵螨等，這使得過敏源在不斷增加。像現在很普及的空調房，房里的涼爽和室外的高溫形成明顯的反差，反復的溫度變化，就極易引發過敏性鼻炎。三是食物越來越精細、化學添加劑大量使用以及藥物的濫用，也使得更多的人逐漸變成過敏體質。

我們都知道，人免疫系統功能的強弱，決定著人的身體健康。所以從主觀原因看，無論中醫還是西醫，均認為人體低下，才是造成過敏的內在條件。既然人體免疫力低下從而導致夏季過敏性疾病高發，那么提升免疫力才是治標治本的方法。 宮外孕 濕疹 懷孕的表現 手足口病癥狀

提升免疫力首先要從人體所需要的營養說起。人體健康要依靠充足和均衡的營養，我們每天需要的營養分為常量營養和微量營養，常量營養包括碳水化合物、、脂肪、纖維素、水等；而微量營養主要包括維生素、礦物質、內源性和植物性營養素等。常量營養與微量營養合稱全營養，兩者缺一不可。大部分成人保持膳食平衡基本就能夠滿足常量營養的需要，但是寶寶營養的全面補充，就需要服用一些營養補充產品。在這方面，像善存小佳維復合維生素等微量營養補充產品，對寶寶的多種維生素和礦物質的補充，就有不錯的效果。

此外，提升免疫力除了要保證人體全面的營養，還可以在日常生活多多運動，并保持生活環境的整潔和健康的生活習慣，只有這樣，才能讓大家在夏季真正遠離過敏煩惱。

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