dha的作用 中國人

dha的作用

中國人對于dha這種營養成分并不陌生，它還有一個更深入人心的名字叫做腦黃金，在很多的保健品以及食品當中都會添加，一起來了解一下dha的作用。

10斤 dha的作用

dha這種成分之所以被叫做腦黃金，就是因為它和大腦發育以及神經功能有著重要的聯系。因為人的大腦是在胎兒階段發育完成的，所以如果在懷孕期間注意補充dha，就可以讓寶寶的大腦發育更健全，在出生之后也可以看到更快速的智力發展，這也是它能夠風靡全世界的最重要原因。另外作為一種不飽和脂肪酸，它對于成年人的身體健康也有著正面的意義，比如產后的婦女仍然可以堅持服用dha，這樣對自己的神經系統也有滋養作用，尤其能夠預防抑郁情緒的產生，也能緩解因為養育孩子所導致的心理壓力。

關于dha的作用，主要就是以上介紹的這些。其實在深入的研究當中，已經發現了更多對身體保健的益處，而且各個年齡階段的人服用dha之后都可以看到生理乃至心理層面的改善。所以它也是一種值得被推薦的保健品，尤其是生活壓力大的人，更可以通過它來提高自己的適應能力與競爭力。