40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)

40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)（供圖/華蓋）

北京、西安、蘇州等地專家參照國家體育總局制定的《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》，以及綜合國外多項(xiàng)研究，總結(jié)出一份40歲男性的“健康指標(biāo)”。包括握力至少達(dá)到40千克，臂力能做10個俯臥撐，腿部力量30秒內(nèi)反復(fù)蹲起19次，平衡性單腿站立7秒鐘，耐力28分鐘走完3公里，敏捷性20秒跨移36次，射精能力一次達(dá)到5毫升，聽力安靜時能聽到20分貝，血壓穩(wěn)定在90-140毫米/汞柱，心臟每分鐘跳60-90次，身高體重指數(shù)（BMI）不超過25等。 以上就是關(guān)于“40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)”的內(nèi)容，希望大家看的開心，看的愉快，也希望大家能夠積極的分享本網(wǎng)站，讓更多的人看到本站的“40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)”內(nèi)容，謝謝！