40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)
發(fā)布時間:2017-03-22 06:27:29
40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)(供圖/華蓋)
北京、西安、蘇州等地專家參照國家體育總局制定的《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》,以及綜合國外多項(xiàng)研究,總結(jié)出一份40歲男性的“健康指標(biāo)”。包括握力至少達(dá)到40千克,臂力能做10個俯臥撐,腿部力量30秒內(nèi)反復(fù)蹲起19次,平衡性單腿站立7秒鐘,耐力28分鐘走完3公里,敏捷性20秒跨移36次,射精能力一次達(dá)到5毫升,聽力安靜時能聽到20分貝,血壓穩(wěn)定在90-140毫米/汞柱,心臟每分鐘跳60-90次,身高體重指數(shù)(BMI)不超過25等。 以上就是關(guān)于“40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)”的內(nèi)容,希望大家看的開心,看的愉快,也希望大家能夠積極的分享本網(wǎng)站,讓更多的人看到本站的“40歲男人要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)”內(nèi)容,謝謝!
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