減肥必知10種零食讓你狂胖

想要減肥的你是不是沒法抵御零食的誘惑?只看那些花樣百出的包裝袋，很多人就控制不住要把這些零食消滅干凈的愿望。殊不知有些零食可是你具有修長身材的攔路虎，更是傷害肌膚的殺手!

想要減肥的你是不是沒法抵抗零食的誘惑?只看那些花樣百出的包裝袋，很多人就控制不住要把這些零食消滅干凈的愿望。殊不知有些零食可是你具有修長身材的攔路虎，更是傷害肌膚的殺手!

1、巧克力餅干、巧克力棒：

吃巧克力會長胖也是盡人皆知的了。由于一條巧克力棒的熱量相當于一頓正餐得一半熱量。如果每天都吃這樣高熱量的零食，絕對會讓你一夜暴肥啊。而巧克力棒里所含的高糖分，還會產生氧化作用，加速你的衰老，這可不是愛漂亮女生想要的哦。所以，還是闊別巧克力吧。

2、話梅、話李：

話梅、話李含鹽量過高，如果長時間攝取大量的鹽分會引發高血壓，這樣可是非常不利于減肥的。而且女性吃鹽太多的話，很容易長皺紋的。