木瓜這種水果我們大家都知道物業(yè)

木瓜這種水果我們大家都知道，木瓜是很常見的，木瓜在對人體各方面上，有著很好的幫助作用，寶寶吃吃了也有很多的好處，但是寶寶吃木瓜也是有禁忌的，下面讓我們一起起來了解了解吧！

寶寶吃木瓜有3大好處1.補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力木瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪及多種必需氨基酸等，可有效為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。此外，木瓜中含有豐富的維生素A，維生素A對寶寶的生長發(fā)育非常重要，一旦缺乏會導(dǎo)致夜盲癥、視力下降、貧血、皮膚粘膜改變、免疫功能損傷、生長發(fā)育遲緩等。

豆瓣 Tips：黃色、橙色的水果和蔬菜，像橙子、木瓜、芒果、胡蘿卜、西紅柿等也都富含維生素A，也適合給寶寶吃。需要注意的是，給寶寶添加水果時要遵從由少到多的原則。

2.健脾消食木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于寶寶對食物的消化和吸收，故有健脾消食之功。

3.抗癆殺蟲木瓜中的番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲（如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲）等作用，故可用于殺蟲抗癆。

寶寶吃木瓜的禁忌木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質(zhì)，而最豐富的維生素是維生素A、復(fù)合維生素B、維生素C及維生素E。

一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養(yǎng)價(jià)值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素食一種天然的抗氧化劑，能有有效對抗破壞的身體細(xì)胞，常吃木瓜還可以達(dá)到防癌的功效。

木瓜對于寶寶并不是也是百益而無一害，專家表示，木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的寶寶要從少量開始，如果沒有過敏反應(yīng)以后繼續(xù)吃，正常嬰兒每天水果攝入量為20克左右。為了寶寶的健康著想，可以適量地給寶寶吃，要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如有不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用。

寶寶怎樣吃木瓜才安全木瓜營養(yǎng)豐富，很適合寶寶的生長需要。不過寶寶年齡小，牙齒發(fā)育也還沒有完善，在食用木瓜時，可以制作成為泥或者榨汁食用。下面看看木瓜水如何制作。

食譜原料：木瓜50克

制作方法：

1.將木瓜皮刨去，去瓢，切片。

2.將木瓜放入鍋中，加適量水，大火燒開后改用小火煲30分鐘。

3.晾涼后把上面的水盛出后，就可以喂寶寶了。

適合人群：2個月以上的寶寶

健康提示：木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。