海藻油可以和鈣片一起吃嗎

dha海藻油可以和鈣片一起吃嗎

關(guān)于dha海藻油可以和鈣片一起吃嗎這個問題，不少養(yǎng)生達人給出的答案都是肯定的，他們表示dha海藻油跟鈣片一起吃，并不會讓彼此間的作用相互抵消，也不會進一步引起反效果，所以兩者完全可以搭配在一起攝入。

dha海藻油可以和鈣片一起吃嗎

dha海藻油主要的功效體現(xiàn)在能讓胎兒的視力、智力發(fā)育過程都變得比較快速，真正讓孩子贏在起跑線上，而鈣片孕媽媽同樣有必要攝入，一般來說，得在孕中期也就是大概孕4個月之后開始吃鈣片，如此能讓胎兒成長發(fā)育所需的鈣質(zhì)得到完全補充。那么，什么時候吃dha海藻油跟鈣片會比較好呢？一般來說，建議大家在睡前吃，這樣就能進一步提升人體對dha海藻油以及鈣片中的吸收效率。順帶提醒一點，現(xiàn)在有一部分人他們會在飯后吃dha海藻油跟鈣片，如此是不合理的，因為鈣質(zhì)會進一步跟剛剛所攝入的食物油進一步發(fā)生化學反應，產(chǎn)生皂鈣。

作者： 上面就是個人關(guān)于dha海藻油可以和鈣片一起吃嗎這個話題給出的答案了。需要提醒的是，雖然說這兩者能被搭配在一起吃，但是不管是dha海藻油還是鈣片在每日的攝入量安排上都是有講究的，不能過度。