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孕婦喝藕粉好消化嗎?藕粉是將蓮藕加工磨成的粉狀物，它的味道可口，營養豐富，很多孕婦都喜歡吃，但又畏懼藕粉不容易消化。那么，孕婦喝藕粉好消化嗎?
藕粉是單純的長支鏈淀粉，尤其是做成藕粉糊后，膨脹的淀粉粒對胃而言是100%的“柔軟弱者”。胃消化它，連胃的蠕動幫助都不需要。所以說，藕粉對孕婦來說是很容易消化的食品。
蓮藕的營養價值很高，含有豐富的鐵元素和B12等養血因子，且、淀粉含量也很豐富，主功效為養血，特別合適貧血及的孕婦食用，有明顯的補益氣血，增強人體作用。
健胃健脾藕粉的性質溫和，非常容易消化，有健胃健脾的功效，孕婦食用藕粉，能開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。對增進食欲，增進消化，保證孕婦本身能量的攝取以及營養的吸收。
通便止瀉藕粉還有通便止瀉的作用，其中所含的粘液蛋白和膳食纖維，可以與體內的膽酸，食物中的膽固醇及甘油3酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。且所含的鞣質，有一定健脾止瀉作用。增進睡眠藕粉還能有效的促進睡眠，藕粉具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛。孕婦睡前沖泡一小碗，喝了以后有非常好的安神入睡的功效。孕婦喝藕粉怎樣沖好具體做法：準備碗，勺和藕粉，將藕粉入碗中，加入少許涼開水，攪拌均勻，將藕粉顆粒完全熔化，再倒入滾燙開水，邊倒邊均勻攪拌，直到藕粉成型，不要倒太多開水，一個碗的分之2左右便可。這樣沖出來的藕粉呈粘稠狀，晶瑩剔透，更好看好吃。

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