產后祛斑吃什么好吃什么食品祛斑效果好

發布時間：2020-05-26 13:49:22

產后祛斑吃甚么好。很多產后新媽媽會發現，生完寶寶一段時間，臉上開始長斑了，這個時候新媽媽肯定也是會很苦惱的。黃褐斑更加重不良情緒，久而久之使黃褐斑難以消褪。那么吃甚么食品祛斑效果好？產后祛斑吃甚么食品效果好？
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食品纖維、C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白凈。
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素構成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素構成。
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過量會損傷牙齒。下肢深靜脈血栓護理
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