寶寶什么時候可以吃香蕉有哪些需要注意的呢

發布時間：2020-04-13 17:48:44

香蕉是最常食用的水果之一，熟透的香蕉比較容易做成泥糊狀食物，給一定月齡的寶寶作為輔食之一。那末香蕉有甚么營養價值呢？
是最常食用的水果之一，熟透的香蕉比較容易做成泥糊狀食物，給一定月齡的寶寶作為之一。香蕉有甚么營養價值?什么時候可以給寶寶吃?香蕉通便靠譜不? 香蕉的營養價值香蕉是含鉀比較豐富的食材，每100克可食部份香蕉含鉀 58克左右，含糖量在12克以上。所以香蕉是補鉀不錯的食材。固然，如一些疾病需要限制鉀，就要限制香蕉的攝入了。什么時候可以給寶寶吃?根據權威機構的建議，寶寶滿6個月以后及時添加輔食，最初的輔食注意富含鐵輔食，如高鐵米粉、等，同時可以嘗試菜泥、等，香蕉可以作為6個月以后的寶寶最初的輔食之一。第一次給寶寶嘗試香蕉，可以把香蕉蒸熟，然后壓成泥狀，少許嘗試。還可以與牛油果一起做成香蕉牛油果泥。香蕉牛油果泥香蕉通便靠譜不? 香蕉通常在沒有成熟的時候就要采摘，乃至需要遠距離運輸我們才能吃得上。而生的香蕉含有大量的鞣酸，有時候我們看著香蕉皮黃黃的，可剝皮后吃起來比較硬，乃至有點澀，這提示還沒有熟透，鞣酸含量還比較高。由于香蕉含有一定的鞣酸，通便效果常常不夠理想，尤其是比較生的香蕉。所以，便秘的時候，不要期望香蕉來通便。而且，有文獻不推薦兒童吃香蕉來通便如果6個月以后的寶寶出現排便困難，可以試試、西梅、、梨汁、西梅汁等和富含膳食纖維的食品。

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