10個好兆頭預示你一輩子不得癌癥

摘要：熬夜本身和癌癥之間沒有太大的關系。熬夜傷害的，是我們的免疫力。我們的免疫力，是防止癌癥發生的最為牢靠的一堵墻。長期熬夜，免疫力降低，墻體出現塌陷，癌癥的發生就有了機會。 10個好兆頭，預示你一輩子不得癌癥！

癌癥是可怕的。一輩子不得癌，自然是每個人的愿望。下面這些特征，如果能在你的身上出現，說明患癌的幾率要比一般人低很多。

1直系親屬中沒有癌癥患者

這絕對是一個非常好的兆頭！因為臨床觀察發現，有些癌癥的發生，的確帶有家族性質。

其中比較明顯的，如結直腸癌、乳腺癌等。受家族共同飲食、生活習慣的影響，胃癌、肺癌等惡性腫瘤，也有家族聚集發病的傾向。

所以，如果你的直系親屬里面沒有癌癥病史，說明你無論是體質，還是生活習慣，都沒有明顯的癌癥傾向。這當然不是絕對，但的確是值得我們高興的。

2沒有熬夜的習慣

熬夜本身和癌癥之間沒有太大的關系。熬夜傷害的，是我們的免疫力。我們的免疫力，是防止癌癥發生的最為牢靠的一堵墻。

長期熬夜，免疫力降低，墻體出現塌陷，癌細胞出現的時候沒有被及時殺滅，癌癥的發生就有了機會。

所以，沒有熬夜習慣的人，免疫力不會差到哪去，癌癥自然離你很遠。

每年都能做

癌癥在出現之前，往往會有一些癌前病變。這個時候，癌癥雖然沒有發生，但是我們一只腳已經踏了進去。

每年一次的體檢，可以幫助我們在一定程度上找到癌前病變的影子，如果能配合腸鏡、胃鏡的檢查，及時發現消化道內的異常，就能在最早的時間里根除癌前病變，從而遠離癌癥。

不過，目前有些體檢，并不能等同于防癌檢查。所以，如果能接受防癌檢查，效果最好。

4想說就說，想哭就哭，不做老好人

有一句話你可能知道，就是好人沒好報，壞人活萬年。所謂好人，往往愿意自己承受不快和委屈，不把不良的情緒發泄給別人。而這樣的時間久了，不良情緒不斷積累，就會形成一定的能量，從而攻擊自身。正因如此，我們才會發現，往往是那些生活中忍辱負重的老好人，令人意想不到地得了癌癥。

所以，為了健康，我們不能過于委屈自己，要給自己的情緒找到合適的宣泄口。

5并非離開肉就吃不下飯

愛吃肉，這似乎是很多人的共性。不過，只要你沒到沒有肉就吃不下飯的程度，就是少得癌癥的好兆頭。

因為那些離開肉不行，必須頓頓吃肉的人，患結直腸癌、前列腺癌等惡性腫瘤的幾率，相對要高于那些，可以一天只吃一頓肉，或者兩天吃一頓肉的人。

因為青菜等粗纖維食物，是幫助腸道排毒，減少致癌物和身體接觸的好幫手。

6不吸煙，而且生活中沒有其他人吸煙

好兆頭，這絕對是好兆頭。吸煙、吸二手煙是引發肺癌等多種癌癥的明確因素。

如果你一輩子不吸煙，生活中也沒有二手煙、三手煙的長期襲擾，就能遠離很多很多的致癌物。

7每周能有三次運動，長期如此

如果你是一個喜歡運動健身的人，而且每個禮拜有三次的機會，每次不少于40分鐘，真的要恭喜你了。因為每一次有氧運動，都是對全身免疫功能的提升和加強。

在大量的氧被你吸入體內的時候，你的臟腑就有足夠多的，攜帶氧的血液來滋潤。這是它們最渴望的事情。

8一直在努力治療慢性的基礎性疾病

慢性病經過發展形成癌癥，這在臨床當中十分常見。慢性的疾病，慢性的胃腸道疾病，慢性等等，都有這方面的傾向。

所以，如果你是一個比較 惜命 的人，對這些慢性病一直著意治療，控制其發展，自然也是不容易發生癌癥的好兆頭。相反，如果這些慢性病沒有被控制好，后果就不好說了。

9不是一個處處爭強好勝的人

臨床觀察發現，有很多完美主義者，最終成為癌癥患者。這個現象以乳腺癌等婦科惡性腫瘤最為常見。

這和此類人長期背負較大心理壓力，使得免疫系統發生紊亂有關系。相反，隨和，凡事看得開的人，患癌的可能性要低很多。這當然不是絕對的，但是足以令每一個完美主義、爭強好勝的人警惕。

10家里做菜 煎炸 特別少

煎、炒、炸 這幾種做菜方式被視為離癌癥最近的烹調手法，但大多數中國人都是這樣的飲食方式呀，有人說，那就不吃吧。

其實這不但是不科學的，也是不可能的，一個幾千年的習慣怎么可能一下子改變呢？把 癌從口入 理解為不吃東西，這本身就是錯誤的。其實，在炒菜時，通過一些小辦法我們就能規避癌癥風險。

益肺清化膏：益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。生血丸：補腎健脾，填精養血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏；放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。