黑茶的功效與作用有哪些黑茶有什么副作用嗎

【導讀】：黑茶是六大茶類之一，是一種具有發酵特點的茶。那么黑茶的功效與作用有哪些？黑茶有什么副作用嗎？有興趣的小伙伴都來看看吧。

黑茶的功效與作用有哪些

1、補充膳食營養

黑茶中含有豐富的礦物質和維生素，對生活在西北地區主要食品是肉類等，缺少蔬菜和水果的居民來說，是非常重要的礦物質和維生素來源。

2、利尿解毒

黑茶中咖啡堿既能協助利尿，又有助于醒酒，消除酒毒，平常飲酒較多而且容易醉酒的人，可以在喝酒以后喝點黑茶解酒。另外對于重金屬毒物，黑茶中的茶多酚都能很好的吸附，所以喝黑茶還能減緩重金屬的毒害哦。

3、助消化解油膩

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調理脂肪代謝。還能有效的增進食欲，幫助消化。而且在我國民間還有利用老黑茶醫治腹脹、痢疾、不消化的傳統哦！

4、殺菌消炎

黑茶中的茶黃素對腸類桿菌之類的病菌有明顯的抗菌能力，而且茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。所以多喝黑茶還能夠增加人體的免疫力，抵扣病菌的攻擊！

5、降脂減肥

黑茶具有良好的降解脂肪的作用。長期喝黑茶對人體的血脂、血糖、血壓、血管硬化具有良好的調節作用，而且對體重、體形具有良好的調控作用。女性朋友和三高的人都可以喝黑茶來調節。

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黑茶有什么副作用嗎

黑茶的功效有很多，那末黑茶有沒有副作用呢？，沒有，黑茶是沒有副作用的，所以人們可以放心長時間飲用。但是有一點需要注意的，黑茶只合適熱飲，冷飲黑茶是不能解熱和解渴的。

熱飲黑茶，可以擴大人體的血管，增進汗腺分泌，有利于人體排汗。在炎炎酷日下，能慢吞吞地喝上一杯黑茶是一種享受，但是如果由于熱，而冷飲黑茶，這樣不但不能讓黑茶的功效，乃至還可能對我們人體造成傷害，這點是我們需要注意的。

黑茶介紹

黑茶（dark tea），因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶屬于六大茶類之一，屬后發酵茶，主產區為四川、云南、湖北、湖南、陜西、安徽等地。傳統黑茶采取的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。

黑毛茶制茶工藝一般包括殺青、揉捻、渥堆和干燥4道工序。黑茶按地域散布，主要分類為湖南黑茶（茯茶、千兩茶、黑磚茶、3尖等）、湖北青磚茶、4川藏茶（邊茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）、廣西六堡茶及陜西黑茶（茯茶）

“黑茶”2字，最早見于明嘉靖三年（1524年）御史陳講奏疏：“以商茶低偽，征悉黑茶。地產有限，仍第為上中二品，印烙篾上，書商名而考之。每十斤蒸曬一篾，運至茶司，官商對分，官茶易馬，商茶給賣”（《甘肅通志》）。此茶系蒸后踩包之茶，具有發酵特點，實為黑茶無疑。

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