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    減脂餐金槍魚壽司
    
							
    
								發布時間：2020-09-10 16:56:19
								
    
									
								
    
							
    
						
    
						
    
							
     
    1張圖片
     
     
    “不知道為何，突然特別饞金槍魚壽司，因而就買了金槍魚罐頭，自己做了壽司。味道還是不錯滴。”  
     
     
    食材明細
       
    主料
        金槍魚罐頭  適當        胡蘿卜  1塊        黃瓜  1塊        紫菜  1片        雞蛋  1個        米飯  適量      
      
    輔料
        糖  1勺        鹽  0.5勺        白醋  0.5勺        黑芝麻  1勺      
    清淡口味拌工藝10分鐘耗時簡單難度
    減脂餐金槍魚壽司的做法步驟
               
                                  
                         
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    原材料：紫菜，米飯，雞蛋，黃瓜，胡蘿卜，金槍魚罐頭
                                      
                         
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    米飯用壽司醋（家里沒有，用1:2:1的鹽糖醋代替），黑芝麻拌勻。黃瓜胡蘿卜切細絲（偷懶黃瓜沒切，做出來不好看）雞蛋用平底鍋攤薄餅（忘記拍照了）
                                      
                         
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    放在壽司簾上，鋪好米飯，用筷子擋一下比較方便
                                      
                         
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    鋪上雞蛋餅，放上胡蘿卜黃瓜金槍魚。喜歡吃沙拉醬番茄醬的可以擠一些，由于我正在減脂，所以沒放這類高脂肪的東西，一樣美味。
                                      
                         
    5
    卷起來切段，擺盤，就可以吃咯
                                          
      
    
						
					
    
					
    
						
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