女性宮寒有什么癥狀快來測(cè)測(cè)你是不是宮寒

發(fā)布時(shí)間：2020-09-16 13:24:24

女性宮寒有甚么癥狀？“十女九寒”這個(gè)說法相信很多朋友都聽說過，也都知道對(duì)宮寒的朋友來講，備孕要略微多用點(diǎn)心的，但是到底自己是否是宮寒的情況，很多人卻不了解，下面我們來看看女性宮寒的表現(xiàn)？
女性有甚么癥狀？“十女九寒”這個(gè)說法相信很多朋友都聽說過，也都知道對(duì)于宮寒的朋友來講，要略微多用點(diǎn)心的，但是到底自己是否是宮寒的情況，很多人卻不了解，下面我們來看看女性宮寒的表現(xiàn)？

今天我們就一起來講一下宮寒有哪些常見的癥狀表現(xiàn)，快來自測(cè)一下看看自己是有宮寒的情況嗎?

月不適

很多宮寒的朋友都會(huì)有表現(xiàn)出經(jīng)期輕微不適，比如量少、經(jīng)血顏色暗、小腹或后腰寒涼以及，這些月經(jīng)期的不適通常指向?qū)m寒的情況。如果在月經(jīng)前就會(huì)出現(xiàn)小腹墜脹不適那末就要充分斟酌宮寒的可能性。

大多宮寒的女性整體身體表現(xiàn)為寒涼，天氣稍冷就表現(xiàn)出手腳冰冷，即便是夏天呆在空調(diào)房里手腳也會(huì)感覺到冰冷。這樣的表現(xiàn)多為寒涼的直接體現(xiàn)。大多數(shù)宮寒的朋友比較怕冷，相對(duì)更不怕熱。

腰腹部發(fā)胖

很多宮寒女性表現(xiàn)為腰腹部發(fā)胖，因?yàn)槲覀兊纳眢w在寒涼的情況下會(huì)囤積脂肪來保持熱量，所以宮寒的女性多表現(xiàn)為腰腹部肥胖。

當(dāng)然，除這些情況還有很多其他表現(xiàn)比如有些朋友表現(xiàn)出易疲憊、面色蒼白，或唇色相對(duì)較淡的情況，也要斟酌宮寒的可能性。

如果存在宮寒的話，一定要注意御寒保暖，空調(diào)房?jī)?nèi)加外套，溫度不要設(shè)的太低。另外盡量少食寒涼，盡量不要吃冰品。平常注意多運(yùn)動(dòng)，可以的話睡前溫水。

希望大家都能有個(gè)溫暖的宮腔環(huán)境，給寶寶更好的生長(zhǎng)空間。祝賀大家輕松好孕!

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