求發動的小孕婦們快來學自然催生法

發布時間：2020-05-27 14:39:29

很多寶媽隨著肚子一天天的變大，很想肚子里的寶寶早點出來，這個有沒有甚么辦法呢？求發動的小孕婦們，快來學自然催生法!
很多寶媽隨著肚子一天天的變大，很想肚子里的寶寶早點出來，這個有沒有甚么辦法呢？求發動的小孕婦們，快來學自然催生法! 的時候，你想不想早點卸貨？我是沒機會體會這類焦慮，還差一天足月的時候，小家伙就著急出來了。不過有位粉絲媽媽，好不容易熬到了，寶寶還不緊不慢的沒有出來的意思。想著二人世界就要結束了，按捺不住，就和老公那個了。沒想到，第二天就發動了。。。媽媽嬌羞的問我：是否是那個事，把孩子給*出來了啊？啊啊啊啊，不要當面問人家這個問題啊。。。雖然答案是——發動可能和那事有關！和老公愛愛，能夠自然催生的。如果你已經到了“瓜熟蒂落”的時候(滿40周)，能夠忍耐，那就繼續耐心等待，寶寶很可能不久就決定出來了。如果很想早點發動，可以選擇下面兩種方式：自然催產和醫生協助。自然催生有這些方法：推薦指數：★★★★★ 漫步利用了重力和臀部晃動，走著走著，或許就能讓寶寶向下壓住子宮頸，這樣身體就要開始陣痛了。如果你已經出現或陣痛（沒有破水的話），散步能讓你舒服一些，有時候還能增進產程。提示Tips：不要走得太累，這只是前奏，后面你還要保存體力投入戰役呢！情緒準備推薦指數：★★★★★ 漫長的懷胎十月，讓我們覺得自己會做一生的孕婦。但當我們適應了以后，時間就過得好快，臨到預產前夕，都不敢相信自己真的要做媽媽了！ “我真的準備好了嗎？”當發現自己并沒準備妥妥，心里會希望大考時間推延，這種情緒上的抵牾，可能會下意識地阻礙分娩。提示Tips：如果你因為寶寶到來后產生各種焦慮，那就和家人或醫生好好交換，他們的支持能讓你不那么煩躁。鍛煉推薦指數：★★★★☆ 如果寶寶處于臀位或橫臥位，可以用定位鍛煉來幫助抱抱調整到頭位，增進分娩。 “胎位鍛煉法”由Juliet Desa Souza博士發明，在2～周內，約有89%的臀位胎兒轉位成功。保持這類姿式10分鐘，每天2次。由于骨盆比腹部高，可以讓胎兒的頭部飄浮起來，刺激胎兒轉動，使胎兒頭部向上運動進入骨盆。方法1：仰面曲膝躺下，在臀下放4個枕頭或墊子，讓骨盆高于腹部。方法二：膝著地，臀部盡量地抬高，同時臉貼在曲折的手臂上。提示Tips：用這個辦法鍛煉前，先和醫生確認。在空腹時鍛煉，集中精力放松腹部，同時視察胎兒的轉動，重復10分鐘，每天2次。推薦指數：★★★★☆ 到了，你可能不想做愛了，但其實做愛是有好處的。（關于安全的知識，戳這篇文章《孕婦七夕想啪啪啪怎么辦？做啊！》）富含能軟化子宮頸的前列腺素、激素（把茉莉花苞茶和覆盆子都放下！），可增進子宮頸進入分娩，性器官也能刺激子宮收縮。好好享受吧！如果愛愛引起了分娩，那真是太棒了！如果沒有，也會讓你感覺非常好。提示Tips：兩次中間相隔幾個小時，可能會帶來更好的效果。有經歷的話，孕晚期不宜愛愛，除非你想催產。推薦指數：★★★☆☆ 國外很多女性使用蓖麻油來幫助催產，而且代代相傳。蓖麻油通常都會使你腸道在小時內排空，而子宮周圍就是腸道，腸道痙攣可能會刺激子宮收縮。如果你已經開始陣痛了，這也可能會讓宮縮變得更加劇烈。這個辦法的副作用是：蓖麻油會導致，嚴重的甚至會抽搐、。提示Tips：如果要喝蓖麻油的話，你可以用 0～120ml蓖麻油與180ml橙汁混合起來喝，不那末油膩。最好喝快一點，由于口味不是很好。刺激推薦指數：★★☆☆☆ 每天刺激幾小時，可以使身體釋放天然的催產素，從而誘發宮縮。這個方法的副作用：可能會致使過分強烈、漫長的宮縮，可致使血液流向胎兒。而且，漫長的宮縮意味著，你的子宮在每兩次宮縮之間可能會得不到適當的休息，這會導致胎兒吸人氧氣不足，造成宮內窘迫。提示Tips：嘗試刺激催產前，一定要跟醫生商量。花草茶和藥物推薦指數：★☆☆☆☆ 覆盆子葉、藍升麻、黑升麻，都是傳說中的催產神器。有人認為藍升麻可以增大宮縮強度，黑升麻能夠調劑宮縮頻率，兩種草藥1起用效果更明顯。但還沒有科學研究來確定這些草藥的安全和效果。提示Tips：還沒有研究證明這些草藥的安全性，沒有專家的建議，不要吃任何藥物。手工剝離羊膜推薦指數：★☆☆☆☆ 用戴手套的手指插入子宮頸，刮抹羊膜，并將羊膜撥離子宮頸口邊沿。有試驗顯示，有時候這種方法能夠。提示Tips：這個方法只能由產科醫生操作，不能自己來！祝每位媽媽都順利生產！

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