冬季疾病預防的細節

冬季疾病預防的細節

冬季疾病預防的細節。父母要有這樣的觀念，孩子不是小一號的成人，照顧他們必須要認真。冬季是一個疾病多發的季節，所以需要預防很多疾病。我們來看一下，冬季疾病預防的細節。

冬季疾病預防的細節1.哺喂母乳

母乳中含有多種酵素，能夠幫助吸收營養素，并且含有多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、白細胞、補體及溶菌素等，幫助寶寶增強抵抗力，使寶寶不容易患上中耳炎、下呼吸道感染及胃腸道感染等疾病。另外，母乳中還含有抗炎及免疫調節因子，也有研究發現吃母乳的嬰兒不容易患上兒童期糖尿病及兒童期癌癥。因此，為了寶寶健康，還是應當多哺喂母乳。

冬季疾病預防的細節2.按時接種

為了增加寶寶的抵抗力和提高公共衛生環境的質量，寶寶從1出身開始就需要按時進行預防接種。如果經濟狀況許可，在不影響生長發育的條件下，寶寶可以多接受一些疫苗的接種。從流行病學與感染醫學的觀點來看，只要按時以正確的方式施打疫苗，的確能夠增加預防效果。

冬季疾病預防的細節3.常常洗手

很多疾病都是通過手部接觸來沾染，而預防寶寶生病的最好方法，莫過于在接觸寶寶之前徹底做好清潔的功課。其實，僅僅是勤洗手也不夠，如果家長下班回家后能進一步地做些清潔工作，比如洗把臉或沖個澡，那末對寶寶來講將更為安全。畢竟外面的環境太復雜了，很多細菌都可能跟隨你回家去。

冬季疾病預防的細節4.適度鍛煉

每天至少要保證寶寶有2個小時以上的戶外活動時間。對小寶寶，媽媽應當堅持每天給寶寶做撫觸和被動體操，還可以在專業的醫療機構中，在經過正規培訓過的醫護人員的看護下讓寶寶游泳。稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子，可以從夏季開始，循序漸進地進行真正的游泳。由于游泳是提高*免疫力的最為理想的運動之一，可使全身的肌肉得到鍛煉，而且當*處在一定的水壓下時，能夠增強心臟搏血的能力、擴大肺活量。同時，冷水對機體的刺激，還能夠增進體內的白細胞吞噬和殺滅病原體。

冬季疾病預防的細節5.合理膳食

在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當，并且保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝取。資料表明，在反復產生呼吸道感染的人群中，體內缺少維生素A者占84.4%。缺乏維生素C可下降*白細胞吞噬殺滅病原體的能力，而維生素B1和B2在體內的多少也與機體非特異性免疫功能的強弱有關。

冬季疾病預防的細節6.良好的居家環境

在打掃室內衛生時一定要注意做濕式打掃，即用濕抹布擦灰、濕墩布擦地等。每天要定期開窗透風，每天2～3次，每次20～30分鐘。室內的地毯和沙發罩是各種細菌的藏身之地，要定期清洗。

冬季疾病預防的細節7.適當使用保健品

對極特殊的體質衰弱的寶寶，除采取上述措施外，還可以在醫生的指點下，在特定的時期內適時、適度地服用一些可增強機體免疫力的營養品如益生菌，以增強寶寶體質。