產后保健需重點注意這4方面

保健工作事項繁多，對于新媽媽來講，一定要抓住重點，這樣才有助于身體的快速恢復，在這里，親親寶貝小編就提醒新媽媽們，產后保健需重點注意以下這4方面：

第一，要調劑好自己的心態

有些產婦看到自己的寶寶會興高采烈，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引發產后出血。

第二，要好好休息

產后的新媽媽們由于在以后，體力一般消耗能力會比較的大，準媽媽們也會常常感到不知不覺地睡意襲來，在這個時候準媽媽們就需要抓緊時間休息，媽媽們在這個時候就需要養神或是打個盹兒，但是不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

產后保健需重點注意這4方面

第三，要進行豢養

寶寶出身后半小時內就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

第四，注意視察出血情況

媽媽們在生完自己的小寶寶以后，在分娩后的2個小時內是需要在分娩室觀察的，在這個期間最容易出血，所以媽媽們就需要特別注意，在分娩后的2-24個小時要在病房視察，如果依然有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引發疼痛，可采取仰臥位休息。