秋季寶寶上火怎么辦

秋季寶寶上火怎么辦

很多寶寶遭到秋季干燥環(huán)境的影響，很容易出現(xiàn)上火的情況，主要表現(xiàn)為口干、便秘等等情況，那末秋季寶寶上火怎么辦?母嬰專家指出，當(dāng)寶寶出現(xiàn)上火的情況后，要注意飲食上的調(diào)劑。

緣由：

入秋后由于氣候逐步干燥，如果不注意給寶貝補(bǔ)充足夠的水份，寶貝很容易上火，致使口舌生瘡、便秘等問題。

貼心建議：

1.多給寶貝喝白開水，少喝甜飲料。

如果寶貝排擠白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。注意少喝甜飲料，因為甜飲料喝多了也會上火。另外，不要等到寶貝渴了或嘴唇干了才給喝水，這時寶貝的身體已失水較多了，很容易生病。

2.多給寶貝吃富含水份的應(yīng)季水果和各種菜湯。

應(yīng)季水果如西瓜、梨、橙子以及各種菜湯，可以很好地為寶貝的身體補(bǔ)水，特別是菠菜、芹菜等菜湯可以稀釋菜肴中的鹽分，使寶貝的身體不過量的失水。

知道了秋季寶寶上火怎么辦，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)了上火的情況后，我們要注意以上的飲食原則，注意讓寶寶多補(bǔ)充水份，避免出現(xiàn)身體缺水的情況，因為寶貝的身體失水較多的話，是很容易生病的。

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