蜂蜜柚子茶能加檸檬嗎喝蜂蜜柚子茶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

蜂蜜柚子茶起源于韓國(guó)，而它也一直被稱為“黑色素?cái)夭莩钡氖称贰Ｋ裕涿坭肿硬鑼?duì)女性肌膚有著美白功能。那末喝蜂蜜柚子茶會(huì)發(fā)胖嗎？

蜂蜜柚子茶能加檸檬嗎能加檸檬

柚子皮富含黃銅，可以起到潤(rùn)肺化痰的作用。而檸檬性溫，不但可以減緩柚子的涼性，而且對(duì)美容、潤(rùn)肺也非常好。還有美容的功效，早上起來(lái)喝一杯，可以清楚腸子的毒素，檸檬還有解讀美白的作用。建議飯后服用,但對(duì)疾病可能沒(méi)什么用,這都是些老的偏方,有時(shí)間可多鍛煉身體,吃這些東西效果不理想.

檸檬蜂蜜柚子茶的做法原料主料：柚子一個(gè)，檸檬一個(gè)，蜂蜜200ml。

調(diào)料：食鹽6g，冰糖一大把。

做法①柚子及檸檬用適量鹽磨擦表皮（殺菌去果蠟），用清水洗凈。

②用刀削下柚子皮，盡量薄，將柚子皮切成細(xì)絲，越細(xì)越好。

③在碗中加一小勺鹽，放入少量水，將柚子皮腌制半小時(shí)，腌好的柚子皮過(guò)水沖洗干凈，入裝有清水的鍋中，用中火煮10分鐘，煮至變軟后繼續(xù)過(guò)涼水脫去苦味。

④用刮刀刮下檸檬皮，切成丁，將檸檬皮倒入鍋中，加入適當(dāng)水，中火煮至變軟。

⑤檸檬剝出果肉備用。

⑥柚子剝出柚子肉撕成小塊。

⑦將柚子果肉入料理機(jī)稍稍攪打。

⑧將之前煮好的柚子皮倒入裝有檸檬皮的鍋內(nèi)，隨后加入攪打后的柚子肉及檸檬果肉。

⑨用勺子翻拌均勻后放入適當(dāng)冰糖。

⑩大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢熬，熬至粘稠，柚皮金黃透亮即就可以了，放涼至40度左右，倒入入蜂蜜，攪拌后，就做好啦。

喝蜂蜜柚子茶會(huì)長(zhǎng)胖嗎1、蜂蜜柚子茶味道清香可口，是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。而且，喝蜂蜜柚子茶不但不會(huì)致使肥胖還有減肥的功效。

2、喝蜂蜜柚子茶的功效和作用在于可以起到美白的效果，并且喝蜂蜜柚子茶能夠祛斑和防輻射，喝蜂蜜柚子茶能清熱和降火，常喝不會(huì)胖。

3、蜂蜜是單糖，會(huì)直接轉(zhuǎn)化成能量被消耗掉，是不會(huì)變成脂肪存積起來(lái)的。柚子和柚子皮是幫助消化和去油解膩的水果，食用是不會(huì)使人發(fā)胖的。

從上面三個(gè)分析面來(lái)看，喝蜂蜜柚子茶是不會(huì)發(fā)胖的。雖然喝蜂蜜柚子茶好處多，但也要適可而止哦！

喝蜂蜜柚子茶的注意事項(xiàng)1、蜂蜜和柚子雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是不是所有都能吃的，比如說(shuō)身體虛弱，脾虛泄瀉的人最好不要吃柚子，吃多了很容易導(dǎo)致腹瀉，所以天經(jīng)地義的，脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的。

2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多服。

3、另外，在網(wǎng)上一直流傳著一種說(shuō)法：“如果高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，乃至腎臟病變。”這類說(shuō)法是正確的。這主要是因?yàn)殍肿又械囊环N黃酮類物質(zhì)可以抑制藥物代謝酶，導(dǎo)致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。因此，最好不要用柚子茶沖服藥物。

最后，在沖蜂蜜柚子茶的時(shí)候要注意，不能使用高于40°的開水來(lái)沖的，水溫太高是會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分的，這樣就是去了蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)功效了，所以在沖泡的時(shí)候要掌握好方法才有效果。

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