小孩內(nèi)火大吃甚么調(diào)理

內(nèi)火是中醫(yī)上的說法，通常表現(xiàn)為人體胃火、肺火、肝火等比較旺，造成身體各大器官功能紊亂，引發(fā)各種不適癥狀。小孩內(nèi)火是常見的現(xiàn)象，與小孩子的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣有關(guān)。小孩內(nèi)火大會致使食欲不振、精神疲乏等。那么，小孩內(nèi)火大吃甚么調(diào)理呢？

小孩內(nèi)火大吃甚么調(diào)理

一、多采用中藥醫(yī)治或食療方法調(diào)理

服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場上也有合適寶寶服用的祛火產(chǎn)品如“小兒七星茶”沖劑，其中的山查、稻芽消食健脾助消化，避免食積發(fā)熱;薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，由于是天然食材，因此口感甘甜，很適合寶寶，常常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現(xiàn)象。

二、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯

綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適合。

3、多給孩子吃些水果

1、柚子、梨

性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清喉潤肺，咽干而痛的寶寶極適合。

2、荸薺

其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等的寶寶都非常適合食用。

3、楊桃

性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適合。

4、多吃些清火蔬菜

1、白菜

性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。

2、芹菜

性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。合適肺胃有熱的寶寶食用。

3、茭白

性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。

4、蓮藕

性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

5、茄子

性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

6、百合

性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴癥均有療效。

7、苦瓜

性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。

5、多鍛煉身體

平時要注意給寶寶多加強(qiáng)體能鍛煉，多做些戶外運動，從而增強(qiáng)免疫力。在著裝上要隨季節(jié)變換即時增減衣物，不能受熱也不容易受涼，從根本上消除“上火”的誘因。

小孩內(nèi)火大吃甚么調(diào)理，上文已給出了詳細(xì)的回答。要去火，就要多吃一些清涼去熱的食品，比如綠豆湯、柚子、梨、楊桃等，少吃油炸食品，多喝水或涼茶。同時要注意規(guī)律作息，保證睡眠充足，睡前可喝一些牛奶或清茶，提高睡眠質(zhì)量。

他達(dá)拉非片長期吃

云香祛風(fēng)止痛酊說明書

關(guān)節(jié)炎擦活絡(luò)油

鼻竇炎癥狀和藥物首選

發(fā)燒可以喝優(yōu)卡丹嗎