產后私密部位如何恢復

恢復是媽媽們最為關心的問題之一，那么產后恢復需要做哪些工作？對私密部位的恢復有哪些注意事項？

私密部位1：產后子宮如何恢復原來大小?

Q:杭州黃女士：是否是一旦生完孩子，子宮就恢復到了原來的大小?如果沒有的話，大約多長的時間可以恢復?

A:當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子 子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神圣的使命已完成，此時它更需要關心和照顧，這樣才能早日恢復健康。

以后，隨著的排出，子宮的大小與重量也會逐步變回到原來的狀態。但是，這個過程大約需要6周的時間。

當子宮恢復的時候，子宮內部不需要的東西會排出。這些排泄物稱為，大約持續 -4周。最初，是由胎盤處排出紅色的血來，過了幾天便呈褐色，過了數周以后，則呈黃色。色彩的轉變是不可預期的，由于在這期間，血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發現凝塊很大，持續性的流失或極端的流失，或產生惡臭，必須把這種情況告知助產士或醫生。這意味著子宮內部遭到了感染，應當接受醫治。

要想子宮很好地恢復，產婦要注意做好以下幾方面：

1. 產后應及時排尿

產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或常常處于膨脹狀態。

2. 產褥期應避免長時間臥位

產后6-8小時，產婦在消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。

臥床休息時盡可能采取左臥或右臥的姿式，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

. 產后應當

豢養不但非常有利于寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引發子宮收縮，從而增進子宮復原。

宮頸糜爛要切除子宮嗎
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