蜂蜜柚子皮茶的做法容易

唯一的缺點(diǎn)就是他的黑 蜂蜜柚子皮茶的做法

文章導(dǎo)讀

蜂蜜是常見(jiàn)的，對(duì)它的使用比較廣泛，蜂蜜可以直接來(lái)吃，對(duì)身體沒(méi)有損害，蜂蜜在制作佳肴的時(shí)候放入，對(duì)提高食物口感有很好幫助，而且常吃蜂蜜，在改善便秘問(wèn)題上有很好效果，因此蜂蜜選擇可以放心進(jìn)行，那蜂蜜柚子皮茶也是很不錯(cuò)的，它的功效有很多方面，蜂蜜柚子皮茶的做法如何呢?

蜂蜜柚子皮茶的做法：

材料：柚子一個(gè)，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。

步驟

1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。

2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時(shí)。

3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。

4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無(wú)油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。

小貼士

柚子最好選擇胡柚 ，它雖然個(gè)小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。

這就是蜂蜜柚子皮茶的做法，制作蜂蜜柚子皮茶的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，不過(guò)在對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，也是要適量選擇，尤其是在晚上的時(shí)候，不能過(guò)多的選擇這樣茶，否則對(duì)睡眠質(zhì)量會(huì)有影響，這點(diǎn)也是要注意的。