女人一生最離不開的4款養生湯

合適女人喝的養生湯有許多種，今天給大家推薦4款女人一生中最離不開的經典養生湯，供女性朋友們作為調理身體的家常養生湯。

女人常喝以下四款藥膳養生湯能幫助人體活血化瘀、排除血塊、減輕月經間的疼痛感、改善貧血狀態、讓手腳不容易冰冷，還能讓人臉色紅潤、肌膚更光滑，對男性則有補中益氣和補腎壯陽的養生功效，無論補還是調理身體都是絕佳的選擇。

安神降火的土雞湯

原料：土雞1只，蔥段、生姜片、鹽各適當。

中藥材：紅蓮子、百合、沙參、玉竹、薏仁、芡實各適當。

做法：把土雞和中藥材放入鍋內，加清水、蔥段、生姜片。先用大火煮開，再轉小火煲1.5小時以上。湯好前五分鐘再加適量的食鹽調味便可。

功效：安神，降心火，降虛火，滋陰潤肺。

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