中醫食療給你好臉色

??? 面色蒼白型： 　　食療方法：蜜汁花生棗 　　原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 　　做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適當，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜適用。 　　面容黑黯型： 　　食療方法：栗子白菜煲 　　原理：面容黑暗的緣由是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥綜合生效使面色白凈明亮。 　　做法：把生栗

??? 面色蒼白型：

食療方法：蜜汁花生棗

原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適當，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜適用。

面容黑黯型：

食療方法：栗子白菜煲

原理：面容黑暗的緣由是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適當煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少量。

面容粗糙型：

食療方法：筍燒海參

原理：面容粗糙的緣由是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。