溧水本日溧水溧水超市里這些逆天的水果你吃

溧水|本日溧水——溧水超市里這些“逆天”的水果，你吃過(guò)嗎

摘要: 　　溧水超市都有一塊區(qū)域?qū)ｉT(mén)賣(mài)水果，有蘋(píng)果、葡萄、橙子、梨等。但溧水超市里除來(lái)一些普通的水果外，還有一些“逆天”的水果，你吃過(guò)了嗎？？？今天特地找遍了溧水的超市，找到了這些“逆天”的水果。漲姿式的 ...

溧水超市都有一塊區(qū)域?qū)ｉT(mén)賣(mài)水果，有蘋(píng)果、葡萄、橙子、梨等。但溧水超市里除了一些普通的水果外，還有一些“逆天”的水果，你吃過(guò)了嗎？？？今天特地找遍了溧水的超市，找到了這些“逆天”的水果。漲姿式的機(jī)會(huì)來(lái)咯～～～

這個(gè)水果，猜了半天也不知道是什么。210幾年，第一次見(jiàn)。青青的小果子，外面穿著個(gè)花衣裳。學(xué)名叫“花姑娘”。它分為紅姑娘和黃姑娘兩種。黃姑娘又稱(chēng)：甜菇娘、金菇娘。甜姑娘屬草本植物，抗病力強(qiáng)，是天然綠色食品，含有人體必須的18種氨基酸，維生素C、維生素E含量是其它果品的5倍。長(zhǎng)時(shí)間食用可潤(rùn)喉止咳，通便利尿，生津開(kāi)胃降血壓，美容養(yǎng)顏。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金屬含量為零。具有增強(qiáng)人體免疫力，防癌、抗癌之功效。

友誼提示：孕婦忌食哦。

這個(gè)水果看著是否是是有點(diǎn)畏懼，果皮好像蛇皮，如其貌，這個(gè)水果學(xué)名是蛇皮果。蛇皮果上尖下圓，個(gè)頭也不大，只有雞蛋大小。外表是一層紅褐色的表皮，像蛇的皮膚一樣，人們食用蛇皮果主要是吃里面的果肉，蛇皮果的果肉中含有大量的熱量和碳水化合物，同時(shí)脂肪和蛋白質(zhì)的含量也很多，另外還有以鐵和鈣為主的多種微量元素。這些成份都是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必備物質(zhì)，因此蛇皮果就成了可以保障人體健康的一種特點(diǎn)水果。

友誼提示：蛇皮果的果皮較為鋒利，剝皮時(shí)需當(dāng)心，以防傷得手。

菠蘿、鳳梨，傻傻分不清楚。這個(gè)不是菠蘿，而是傳說(shuō)中的鳳梨。二者的辨別在于：鳳梨的葉子不帶齒、味甜，菠蘿的葉子帶齒，果肉要用鹽水泡過(guò)才能吃。你會(huì)分了嗎？！

鳳梨果實(shí)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，糖類(lèi)、碳水化合物、有機(jī)酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質(zhì)、脂肪及維他命A、B、C、G;核黃素、胡蘿卜素、硫胺素、膳食纖維;無(wú)機(jī)成份如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。 鳳梨果實(shí)汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種天然消化成分，稱(chēng)鳳梨酵素，有類(lèi)似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，增進(jìn)食欲，飯后食用，對(duì)飲食保健最為有益。

這類(lèi)水果是人參果。說(shuō)到人參果是否是是想到有娃娃模樣的白果，其實(shí)有這種形態(tài)都是后天構(gòu)成的。人參果是一種營(yíng)養(yǎng)較為全面的蔬菜水果兩用食品。食之能補(bǔ)充人體之需要，具有營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。果肉清香多汁，腹內(nèi)無(wú)核，風(fēng)味獨(dú)特，具有膳食纖維、低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸和微量元素的特點(diǎn)。我國(guó)4大名著之一《西游記》中提及此果——吃了人參果，并會(huì)長(zhǎng)生不老，此果也因此增加了神話色采。

這個(gè)估計(jì)大家都認(rèn)識(shí)，它叫楊桃，很好聽(tīng)的名字。它切開(kāi)了，我覺(jué)得更美，是一個(gè)五角星。楊桃一樣是外皮堅(jiān)固，內(nèi)里酸甜多汁，味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體。楊桃是一種水份很多的水果，鮮果可溶性固性物為9%。楊桃碳水化合物含量非常豐富，每100克可食部份含碳水化物6.2克，另外，亦含維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋(píng)果酸、草酸、檸檬酸及維他命B1、B2和鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種營(yíng)養(yǎng)成分較全面的水果。