葡萄皮的功效與作用吃葡萄皮的好處

葡萄皮是水果葡萄的果皮，雖然平時很多人在吃葡萄時會把它吐掉，對它也不重視，但是今天我卻要對葡萄皮做一個專門的介紹，帶大家了解葡萄皮有哪些功效與作用，相信大家了解以后就再也舍不得把葡萄皮吐掉了。

葡萄皮的功效與作用1、葡萄皮能降血糖

葡萄皮中含有一些天然的色素成份，這些成分進入人體以后可以加快人體內糖份的分解，可以預防血糖升高，也可以讓太高的血糖降下來，而且葡萄這種水果中含有大量的葡萄糖，人們食用以后容易血糖升高，如果把葡萄和葡萄皮一起吃下去，血糖升高的機率就會下落很多。

2、葡萄皮能保護心腦血管

葡萄含有的白藜蘆醇有百分之九十以上是存在于葡萄皮中，這類物資不但能清除血液中的膽固醇， 還能保護人類的血管，增加血管彈性加快血液活動動，對人類的多發的動脈硬化和血栓以及中風等多種心腦血管疾病都有良好的預防作用。

3、葡萄皮能抗癌

抗癌也是葡萄皮的重要功效之一，它含有大量的花青素，而花青素又是一種天然的抗氧化成份，它可以抑制細胞的基因突變，也能減少病毒對人體細胞的傷害，從而也就降低了細胞癌變的可能，常常食用可以起到良好的防癌抗癌人用。說了這么多，大家應當明白，葡萄中的很多營養成分都存在于它的果皮中，也就是說吃葡萄一定不要吐皮，不然人體根本吸收不到應有的營養成分。

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