紅提的營養價值和禁忌

紅提也叫晚紅或者紅地球，是葡萄的一種，它最早出現在美國加洲地區，后來引入到世界各地，現在我國的華北和東北地區都有大量的種植，在夏末秋初時節的常見水果，紅提的營養價值出色，但是在食用時也有一定的楚忌，接下來我就會對紅提的營養價值和禁忌做一個專門的介紹，喜歡吃紅提的你們快來看看吧。

紅提的營養價值和忌諱1、紅提葡萄糖含量高

紅提中有大量的葡萄糖存在，它的總含量能占到紅提總質量的百分之210左右，人們食用紅提以后能快速補充糖份，避免代血糖出現，這些糖份進入人體以后還能轉化成能量，能減緩疲勞作用明顯。

2、紅提微量元素含量高

紅提中有多種對人類身體有益的微量元素，特別黃酮類物資和酚類物資的含量都比較高，這兩種物資都是天然的抗氧化成份，它們進入人體以后不但能清除自由基，還能抑制癌細胞的生成，對預防癌癥和心腦血管老化功效特別出色。

3、紅提的食用忌諱

紅提雖好，在食用時也有一些忌諱存在，比如說糖尿病人和高血糖人群就能食用紅提，不然會加重高血糖的癥狀，對糖尿病的病情控制十分不利。另外紅提與海鮮和蘿卜等食材還不能一起食用，它是的性質相克，如果一起食用會出現腹痛與腹瀉等多種不良癥狀，危害人類身體健康。