小孩子晚上睡覺老出汗怎么辦

小孩子晚上睡覺老出汗怎么辦

很多小孩子，在晚上睡覺的時(shí)候，總是會(huì)不斷的出汗。明明已蓋的很薄了，還是會(huì)不斷出汗。這到底是怎么回事呢?小孩子晚上睡覺出汗怎么辦呢?下面就讓我們來聽聽，育兒專家怎樣說吧。

1、調(diào)理適合的室內(nèi)溫度。不要由于擔(dān)心孩子著涼而謝絕用風(fēng)扇、空調(diào)，要注意風(fēng)不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬季有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過熱，以避免室內(nèi)外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時(shí)透風(fēng)換氣。

2、寶寶穿衣服及蓋被子都要適當(dāng)。寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬季不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

3、穿著上最好選擇棉質(zhì)地的衣服。由于純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

4、勤給寶寶洗澡。給寶寶保持皮膚清潔、干燥十分重要。這是由于寶寶的皮膚十分嬌嫩，過量的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5、及時(shí)更換衣物，避免感冒。寶寶的衣服易被汗液浸濕，如果不及時(shí)更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐干，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時(shí)換上干爽褻服。

溫馨提醒：小孩子晚上睡覺出汗，除是病理性的出汗外，還有可能是生理性出汗。不過，生理出汗，一般延續(xù)一段時(shí)間就會(huì)消失，如果，寶寶晚上睡覺總是出汗，媽媽們可就要重視了。

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