孕婦可以喝枸杞茶嗎孕婦喝枸杞茶注意事項

發(fā)布時間：2020-08-09 12:58:59

按照傳統(tǒng)來說，枸杞是可以醫(yī)治孕期貧血的，但是如果吃法不同效果就會不一樣。那么孕婦可不可以和枸杞茶呢?
枸杞營養(yǎng)豐富，果實含有胡蘿卜素、B1、、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養(yǎng)價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤合適喝。另外枸杞對女性來講，也有美容養(yǎng)顏、和血潤燥等作用。但是枸杞雖然具有很好的滋補和醫(yī)治作用，但也不是所有的人都合適服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、的人最好不要吃。孕婦喝枸杞茶的好處： 1、枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。 2、枸杞滋陰明目潤肺,紅棗補氣,中醫(yī)認(rèn)為涼產(chǎn)期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防,而枸杞加紅棗就既能滋陰,又有紅棗補氣,除此紅棗還是藥引。孕婦喝枸杞茶注意事項：喝枸杞茶雖然有很多好處，不過枸杞茶其實不合適所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。還有孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過 0克。另外以下人群也不適于喝枸杞茶： 1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類致使面泛紅光的最好不要食用。 2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。 4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，模糊等副作用，從健康飲食的角度斟酌，這類人也不宜食用。枸杞茶的做法： 1、紅棗枸杞茶枸杞1小把、紅棗 —4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或用水煮沸后服用。如果后口干舌燥很嚴(yán)重,或火氣很大的話,可另加白菊花1—2朵一起沖服。 2、3花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─ 次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血、降脂提神，尤宜晚間服。、天雁枸杞茶能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，增進脂肪代謝，下降血脂的功效。逐日兩次，早餐前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─ g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完 4、枸杞茶由山查、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─ 次，個月為1療程。 5、枸杞?jīng)Q明茶由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，逐日2次，2─ 個月為1療程，對減輕體重、下降血脂有一定療效。

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