做月子可以喝蜂蜜水嗎

很多孕婦都有一個疑問，那就是做月子可以喝蜂蜜水嗎？并且應當注意一些甚么問題。由于胎兒生長發育所需要的所有營養都是來自于母體的，所以母體所含有的充足的營養是確保嬰兒健康發育的最好的糧倉。如果你們想要知道答案的話，就趕緊隨小編到下文看看吧！

做月子可以喝蜂蜜水嗎

答案是肯定的。喝蜂蜜水是比較講求的一個問題，很多孕婦都有一個疑問就是在坐月子期間可不可以喝蜂蜜水，且應當注意一些甚么問題。由于胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀態保持正常對妊娠進程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。

坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超過200克，服用時間最好是每天早餐前和晚餐后，用溫水沖服，切忌用開水沖水，否則蜂蜜的功效就會被破壞。喝蜂蜜不能與韭菜，豆腐，蔥同時食用。

嬰兒免疫力比較低下，不能直接服用,媽媽服用就有很好的效果，可以提高本身免疫力,達到抗疲勞的效果。建議喝野壩子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

如果體質比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不容易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬于溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對醫治便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效。

如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。

如果是平時使用電腦和手機較多的媽媽，或者從事特種行業，受到輻射較多的話，則建議在平常的時候飲用紅景天蜜，因為紅景天蜜易結晶，其結晶致密，稍有很淡的苦味，具有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。

做月子可以喝蜂蜜水嗎？這個問題一直存留在身懷六甲的婦女們的腦海之中，因為孕婦自身的健康就是胎兒健康發育的最好的保障。女人在做月子的時候，家里人就想要用極好的食品來補充營養，以最快的時間恢復自身的元氣。其實我們所遺留下的問題可以在上文找到答案的。

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