咖啡和不孕不育有著怎樣的關系

咖啡和不孕不育有著怎樣的關系

保護生育健康先要從杜絕不孕不育開始，而預防不孕不育的發生先要從孕前飲食開始，因為有很多不孕不育的情況都和孕前飲食有著密切的關系，而且這種情況還非常的常見呢。飲食飲食，我們就先來講一說飲的問題，咖啡是都市人最喜歡的一種飲料了，一杯咖啡可以讓你一天都充滿精神，不過每天一杯咖啡也會直接影響到你的生育能力，所以女性應當少喝咖啡，特別是打算生育的女性。而在吃這個方面，毛棉籽油是應該被制止的，因為其也會引發不孕不育。

毛棉籽油

癥狀：長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現癥狀為曬后發作，全身無力或少汗、皮膚熾熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻痹、食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統的傷害。

后果：實驗研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，精細胞顯著減少乃至消失，子宮縮小，內膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期內精子全部被殺死，并逐步從*中消失;女子則可致使閉經或子宮萎縮。故育齡青年不宜長時間食用。

咖啡

癥狀：睡眠不良，神經衰弱，夢多。

后果：美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應當少飲咖啡。

需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食品中的營養成分是*必須的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應列入禁食范圍。

毛棉籽油并不是一種很好的食品，女性是不應當多吃的，因為常吃毛棉籽油會引發很多的身體不適，還會造成食欲減退和頭昏眼花等不適反應，更為嚴重的是其會影響到生殖系統健康，最終造成不孕不育的產生。而咖啡就更是如此了，對普通人來講，常喝咖啡會致使睡眠不良，進而會造成神經衰弱和夢多的反應，而對準備懷孕的女性來講，其會影響到女性的生育能力。不僅是咖啡，任何含有咖啡因的食品或飲料都是應該盡可能避免的，比如可樂。