中山14歲男孩長時間玩手機，頸椎退化如40歲中年人！

南都訊記者肖偉通訊員黃琳 今日，南都記者從中山市某公立三甲醫院獲悉，該院脊柱科近日接診了一位年僅14歲，頸椎退變程度卻相當于40歲的男孩。

據該男孩的主管醫生張振山介紹，該男孩來的時候主訴頭暈、脖子酸痛有一段時間，這種不適的癥狀已經嚴重影響其學習和生活，經過拍片檢查發現其頸椎出現曲度變直，少許反弓，退變程度竟相當于40歲等癥狀，“一了解原來他每天玩手機竟長達4-6個小時，我們遂給予他針對性的功能鍛煉指導及康復治療后其不適癥狀逐漸消失。”

據張振山醫生介紹，隨著手機、IPAD等電子設備的廣泛應用，低頭族越來越多，市民患頸椎病的幾率也越來越高，尤其是長假期間，來該院頸椎病專科就診的低頭一族比平時多了許多，其中不少是學生，究其原因是低頭時間過長，沒能讓頸椎得到很好的休息。

網絡資料圖

張振山認為，頸椎結構復雜，功能眾多，一旦頸椎出現異常，可能會導致頭暈、眼花、頸肩痛、四肢麻木乏力甚至癱瘓等后果。建議市民使用電子設備每半小時應稍稍休息2-3分鐘，緩慢做各方向的頸椎及肩部活動，午休或下班后做半小時運動，夜間可熱敷頸項部20分鐘。“這些都能有效防治頸椎病的發生。”

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