中秋將至孕婦要少吃月餅

營養學家提示，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。

中秋將至，各式各樣的月餅逐步熱銷。營養學家提示，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。

專家同時提示，在食用“熱氣”月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等平淡水果。

專家指出，從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅并不是多多益善。

據介紹，妊娠、產后由于孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上存在禁忌。

“妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕;妊娠惡阻還應避免食用有腥臭和油膩、不容易消化的食品。”

專家提醒，對產婦而言，產后常常亡血傷陰、瘀血內停，多虛多瘀，化生乳汁以養嬰兒，飲食應饑飽均勻，進食營養豐富，易于消化的食品，因此食用月餅更要注意。

專家還提示，不同體質的病人在食用月餅時有不同的忌諱：虛寒盛者忌生冷、寒涼餡料制作的月餅;陰虛、熱盛者忌辛燥動火餡料制作的月餅;水腫病人忌咸餡的月餅;消渴病(糖尿病)人忌糖餡的月餅;熱證、瘡瘍、風疹、癬疥等患者忌食辛辣香燥餡料制作的月餅。