夏季蔬果汁黑布林果汁的做法

夏季蔬果汁要喝新鮮的，現榨現喝才能發揮最大功效。放置時間太長會破壞其中的維生素使營養價值下降，所以鮮榨果汁建議15分鐘內喝完最好。

??? 夏季蔬果汁要喝新鮮的，現榨現喝才能發揮最大功效。放置時間太長會破壞其中的維生素使營養價值下降，所以鮮榨果汁建議15分鐘內喝完最好。

材料：黑布林2個(260g);檸檬小半個;蜂蜜1小匙;冷開水250mL;冰塊適當;

做法：

將黑布林表皮用少許食用鹽搓擦，用大量流動清水沖洗干凈后去核切塊;檸檬切片用檸檬夾擠壓取汁備用;

將黑布林塊投入果汁攪拌機中，加入冷開水、冰塊及蜂蜜，攪打25秒鐘取出，濾渣后調入檸檬汁即可飲用。

小貼士：

黑布林口感厚實甘甜，皮微酸。果實中含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值，被列為“5果”之首;黑布林的保健功能特別突出，醫學界認為，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用。

????? 拓展瀏覽：黑布林的營養價值