剩菜也能變身美味一餐牛

剩菜也能變身美味一餐

：慎吃！這5種食物看著健康其實是身材殺手

在水中加一種東西，喝了可以讓你年輕10歲，想知道它是什么嗎？關注號 39減肥健身學院(長按可復制)，回復 年輕 就可以查看幫助我們越活越年輕的秘訣，還能學習各種保持身材方法！

許多單身人士懶得做飯，很大原因是因為材料不好掌握。冰箱里堆放著之前做飯累積下來的半顆西紅柿、一株小白菜……舍不得丟又不知道怎么處理。常常為了吃一頓飯，還得吃三五次的剩飯剩菜。其實，只要知道怎么利用，這些“剩菜”也可以變出一鍋好菜?，F在推薦兩種懶人飲食作法，不但可以快速煮出一餐，還可以讓你吃得開開心心。

剩余蔬果變美味高湯

如果你家存放的蔬果已經慘不忍睹，似乎無法再放了，那就把這些蔬果拿來熬高湯吧！只要把剩下的蔬果，無論是玉米、西紅柿、包菜、南瓜等等，通通洗凈丟入湯鍋，慢慢熬到蔬菜熟透，就可以把蔬果撈起來。這種蔬菜高湯適合煮湯面、吃火鍋，讓你用“爛”蔬菜換一鍋好湯。

硬饅頭變法式饅頭

因為方便，你家冰箱里也許有不少冷凍饅頭

對此 ，餓的時候蒸上一個，輕松簡單又能有飽足感。不過同種口味的饅頭吃久了也是很煩人。如果你是吃蛋素的朋友，可以把饅頭切片后沾蛋汁煎到兩面金黃變成“法式饅頭”，非常好吃。