坐月子可以吃圣女果嗎

發(fā)布時間：2020-07-31 01:01:05

坐月子可以吃圣女果嗎?圣女果又被稱之為櫻桃番茄，其營養(yǎng)價值與普通的西紅柿無異，但糖分要略高一些，口感也會更好，那末坐月子能吃圣女果嗎？
坐月子期間是可以圣女果的，圣女果中富含C、胡蘿卜素、、微量元素等，對恢復是很有幫助的。圣女果中豐富的維生素C有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，下降血壓之功效，對有高血壓、腎臟病的產(chǎn)婦有良好的輔助治療作用。同時圣女果中所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化，產(chǎn)婦月子期間進補營養(yǎng)較多，可以增進消化吸收。
1、月子媽媽不宜吃未成熟的圣女果，未成熟的圣女果含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、、，嚴重時乃至可致死。 2、圣女果性寒，所以月子媽媽一次不宜吃太多，以避免引發(fā)等癥狀，如果產(chǎn)婦腸胃比較衰弱的話，可將圣女果榨成加熱后食用，或搭配在菜肴中食用。、圣女果不要空腹食用，其含大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引發(fā)胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
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