自制蘋果醋的功效與作用

自制蘋果醋是蘋果加入冰糖和米醋，經過二次發酵以后得到了一種特色飲品，它味道酸爽可口，營養豐富，保健功效也十分出色，平時飲用以后對人類身體有多種好處。那么自制蘋果醋的功效與作用到底有哪些呢？下面我就帶大家一起去了解。

自制蘋果醋的功效與作用1、自制蘋果醋能美容護膚

自制蘋果醋中含有大量的維生素和多種抗氧化成份，它們能增進人體新陳代謝，也能殺菌美白，還能淡化黑色素，迅速消除老化的角質，同時也能為人類的皮膚補充多種營養，縮小毛孔，淡化色斑，平時適量飲用自制的蘋果醋可以起到出色的美容作用。

2、自制蘋果醋能減肥瘦身

自制蘋果醋可以加快人體內脂肪的轉移與體能的消耗，也能促進身體內脂肪的燃燒，還能增進人體糖和蛋白質的代謝，可以讓人們肥胖的身材瘦下來，能起到明顯的減肥瘦身作用。

3、自制蘋果醋能消除疲勞

消除疲勞也是自制蘋果醋的重要功效之一，由于自制的蘋果醋中含有大量的有機酸，這類物資可以促進人體內糖的代謝，也可以讓肌肉中的疲勞物資乳酸和丙酮被分解并排出體外，從而也就起到了減緩疲勞的重要作用。

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