夏天怎么祛斑祛斑的方法有哪些

摘要：夏天日曬，很容易讓臉上的斑點變多，夏天要怎么祛斑、祛斑的方法有哪些？看看下面文章的介紹。 一般情況下，夏天臉上的斑點會變多、變明顯，而夏季防曬不到位，斑點會在原來的基礎上變得更多，因此，夏季應要做好防曬措施，堅持祛斑，那么，夏季要怎么祛斑、祛斑的方法有哪些？

去最有效的方法 雀斑不僅僅是遺傳因素所致，跟日曬也有直接的關系。陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至沉積在真皮中。 1、每天用淘米水洗臉 淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助 2、青瓜敷臉 每天潔面后，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。 、青菜汁祛斑 斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是 完整 的營養品，可以讓肌膚變得白凈透亮。 4、每天一杯番茄汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為 維生素C的倉庫 。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 5、苦瓜去雀斑 苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！將苦瓜清洗干凈，放入冰箱冷凍后，將內部的苦瓜籽除去，切塊后放入榨汁機中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦！將苦瓜汁涂抹在臉部，三十分鐘過后清洗干凈，一周2次，堅持一個月，效果顯著哦！ 6、按摩祛斑 每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。 7、吃維生素c，提升膚色亮度 雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。 8、胡蘿卜汁巧祛斑 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10- 0毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 9、桃花冬瓜子去雀斑 分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細粉，混合后加入蜂蜜，均勻地調成糊狀。睡前潔面后就可以將其涂抹在臉上，第二天起床再洗干凈，一周兩次，對去除雀斑很有幫助哦！ 10、黑牽牛米祛斑 將蛋清和適量黑牽牛米充分調勻備用，臨睡前，清潔面部后把調好的黑牽牛混合面膜均勻涂抹在臉上，次日清晨洗干凈即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細滑。 上面為大家介紹了祛斑的方法，夏天祛斑的同時要做好防曬措施，養成良好的生活習慣，多吃新鮮水果

養血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。