甘筍玉竹魚尾湯

“甘筍就是紅蘿卜，含有大量胡蘿卜素，維生素A......是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必須物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，補(bǔ)肝明目的作用，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，
鯇魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)身體瘦弱、食欲不振的人來講，鯇魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)。其含有豐富的硒元素，常常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。
玉竹具有潤(rùn)肺滋陰，養(yǎng)胃生津適合體質(zhì)衰弱、免疫力下降的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人
紅蘿卜上玉竹鯇魚尾煲出來的湯牛奶一樣的白，清甜好喝，給考試的學(xué)生們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好”